小宇（化名）今年 8 岁，最近一年，家长发现孩子的身高增长速度明显慢于同龄人，同班同学一个个蹿高不少，小宇却像 “按了暂停键”，一年下来身高只长了 2 厘米。看着孩子在班级里坐在第一排，排队时也总是站在队伍前列，家长心里满是焦急，带着孩子来到医院，找到甘文玲主任寻求帮助。
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甘文玲主任耐心听完家长的描述，详细询问了小宇的日常饮食、作息习惯和运动情况，了解到小宇平时挑食偏食，不爱喝牛奶，也很少主动出门晒太阳，课余时间大多待在家里看书、玩玩具。随后，主任为小宇安排了全面的检查，包括骨龄检测、血清维生素 D 水平测定以及生长因子检测。
检查结果显示，小宇的维生素 D 含量远低于正常标准，生长因子数值也明显偏低，骨龄发育稍缓于实际年龄，但骨骼结构等未发现其他器质性异常。结合孩子的生活习惯和检查报告，甘主任判断，小宇身高增长缓慢，主要是由维生素 D 缺乏、生长因子不足，再加上户外活动少、营养摄入不均衡共同导致的。
展开剩余41%针对小宇的情况，甘主任制定了一套个性化的干预方案。首先是营养补充指导，建议每天保证小宇摄入足量的奶制品，搭配鸡蛋、瘦肉、鱼虾等富含优质蛋白的食物，同时补充维生素 D 制剂，弥补日常摄入不足的问题；其次是运动干预，推荐跳绳、摸高跳、篮球等纵向伸展类运动，每天坚持 30 分钟以上，刺激骨骼生长；另外，强调作息规律的重要性，督促孩子每天保证 8-10 小时的充足睡眠，尤其是晚上 10 点前入睡，助力生长激素分泌。
除此之外，甘主任还提醒家长，日常要多带孩子到户外晒太阳，促进皮肤合成天然维生素 D，同时避免过度进补，遵循 “循序渐进、均衡营养” 的原则。
经过三个月的坚持调理，家长欣喜地发现，小宇的身高增长速度明显加快，比之前多增长了 3 厘米，而且孩子的食欲变好了，也愿意主动出门运动。看着孩子脸上洋溢的笑容，家长悬着的心终于放了下来。
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